2026.03.16 23:59デスクワークの首痛を和らげる習慣デスクワークを続けていると、首や肩の痛みに悩まされる人は少なくなく、特に40代以降になると、姿勢のクセや筋肉の衰えによって「ストレートネック」と呼ばれる状態になりやすくなります。ストレートネックは放置すると、慢性的な肩こりや頭痛の原因になることもあり、この記事では、ストレートネックの原因と、自宅や職場でできる改善方法をわかりやすく解説しま...